Um abraço apertado ou aquele momento de conchinha antes de dormir pode trazer mais benefícios do que muitas pessoas imaginam. O contato físico carinhoso pode ajudar o corpo a relaxar, aumentar a sensação de segurança e fortalecer o vínculo entre duas pessoas.
Isso acontece porque o toque afetivo está associado à liberação de ocitocina, conhecida por sua relação com o vínculo e a confiança. Além disso, o contato físico pode ajudar a diminuir a sensação de estresse e favorecer o relaxamento.
Substâncias como a serotonina e a dopamina também participam dos mecanismos relacionados ao humor e ao bem-estar. Por isso, demonstrações de carinho podem contribuir para uma sensação de acolhimento, apoio e proximidade emocional.
Vale lembrar que os efeitos variam de pessoa para pessoa, e o contato físico deve ser sempre desejado e confortável para ambos.